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オジサン鍼灸師のプロジェクトX

医療業が考える思いを日々の出来事や毎日の施術で感じた事等を書いていきます

脱ニコチン チェレンジ 2

開始した12月1日に禁煙 禁断症状で検索してみた。
◎イライラする
◎そわそわして落ちつかない
◎頭痛
◎からだがだるい
◎極端に眠い

◎眠れない
◎便秘
◎鬱傾向になる

赤字が自分に出てきてる症状

特に極端に眠いは初日の午後から早速、出てきた。
眠くなる原因は医学的説明が書いてあったので理解したつもりだが、とにかく不安が凄い。
眠くてフラフラになったりした。

初日から2日目まではこんな感じで過ぎた
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